תרגול עם ביצת הג’ייד – שער לאהבה עצמית
מאות שנים תרגלו נשים במזרח את סוד האגן.
עוד במקדשים של סין העתיקה, נשות החוכמה ידעו:
האגן הוא שער.
שם טמון מקור החיים, הבריאה, האינטואיציה, והעונג.
ושם – מתחיל הריפוי.
התרגול עם ביצת הג’ייד (או הביצה הסינית) הוא תרגול נשי מסורתי, שהוכיח את עצמו לאורך אלפי שנים וליווה אינספור נשים במסע שלהן לחיבור עמוק לעצמן.
זהו תרגול גופני, רגשי ואנרגטי שמתקיים בתוך הגוף, בלב הרחם, והוא פותח דלת ליחסים חדשים עם עצמך דרך הקשבה, רוך, ונוכחות.
העבודה עם הביצה מחזקת את שרירי רצפת האגן, תומכת במניעת דליפת שתן וצניחת איברים, מאזנת את המערכת ההורמונלית, מקלה על כאבי מחזור, ומסייעת להסדרת הווסת.
אך זה רק הקצה.
התרגול מעיר מחדש את תחושת החיות הנשית, פותח ערוצים של עונג, מרחיב את הספקטרום האורגזמי, ומחבר אותך למהות נשית עמוקה ועתיקה.
את לומדת להרגיש את הגוף מבפנים. לא רק כמשהו שצריך לתפקד, אלא כבית של אהבה.
את נזכרת איך להיות נוכחת, יצירתית, אינטואיטיבית, מלאת עוצמה רכה.
זהו מסע לאהבה עצמית.
אהבה שמתבטאת בגוף, בתנועה, בתחושת מלאות פנימית.
תרגול שבונה בתוכך אדמה יציבה, ביטחון עדין, ומפגש אינטימי עם עצמך.
התרגול מתקיים בזום, בקבוצות קטנות ואינטימיות, המאפשרות מרחב בטוח, תומך ומאפשר לשיח נשי, שיתוף, חקירה וריפוי עדין.
כמו בריקודי הבטן העתיקים, כמו בריקוד המקודש במקדשים,
אנחנו חוזרות למה שתמיד ידענו:
הכוח שלנו נמצא באגן.
משם אנחנו יוצרות חיים.
משם זורמת האהבה.
